Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo. Porém, o que a maioria delas não revela é que, na verdade, o que precisamos é de uma relação honesta entre nós e a alimentação.
Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano. Pois, mais importante do que seguir receitas da moda é refletir sobre o modo como comemos. É extremamente importante ter uma atenção plena em nossas escolhas alimentares, afinal elas direcionam não só para uma perda de peso eficaz, mas também para um autocontrole e um autoconhecimento.
Neste livro, os autores nos apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.
Código: | L999-9788550703299 |
Código de barras: | 9788550703299 |
Peso (kg): | 0,410 |
Altura (cm): | 21,00 |
Largura (cm): | 14,00 |
Espessura (cm): | 1,50 |
Autor | Tara Cottrell |
Editora | Latitude |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 228 |
Ano de edição | 2020 |
Faixa etária |
Dieta de Buda
- R$54,90
-
R$39,12
Opções de Compra
R$54,90 R$41,29
Vendido e entregue por Leitura - DF - Conjunto Nacional
R$54,90 R$45,02
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Shopping Contagem
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Americas Shopping
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Estação BH
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - DF - Esplanada JK
Frequentemente comprados juntos
Por que o budismo funciona
"Esperei a vida inteira por uma explicação lúcida e fácil de ler sobre o budismo feita por uma mente..
R$59,90 R$43,46
Vendido e entregue por leitura.com
O poder do amor
Em um mundo cada vez mais individualista O poder do amor apresenta os seguintes questionamentos: o q..
R$55,90 R$39,83
Vendido e entregue por leitura.com
Zen – A arte de viver com simplicidade
Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen. Lições sim..
R$59,90 R$42,68
Vendido e entregue por leitura.com
O poder da alta performance
Brendon Burchard é autor best-seller do New York Times e um dos coaches de desenvolvimento pessoal m..
R$89,90 R$51,75
Vendido e entregue por leitura.com
O paradoxo dos vegetais
" “Primeiro, repita comigo: ‘A culpa não é minha’. Isso mesmo: você não tem culpa pelos seus proble..
R$69,90 R$58,25
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
A odisseia de Penélope
“Agora que todos os outros perderam o fôlego, é minha vez de fazer meu relato.”Na Odisseia de Homero..
R$39,90 R$31,59
Vendido e entregue por leitura.com
Árvore e folha
Apesar de ser universalmente conhecido pelo seu magnum opus, O Senhor dos Anéis, J.R.R. Tolkien deix..
R$69,90 R$51,38
Vendido e entregue por leitura.com
Um milhão de seguidores
Em Um milhão de seguidores, o estrategista digital Brendan Kane responde essa e muitas outras dúvida..
R$69,90 R$42,27
Vendido e entregue por leitura.com
A alegria de ser discípulo
Uma coletânea de homilias, discursos e outros documentos escritos pelo Papa Francisco A alegria de s..
R$49,90 R$23,70
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
O milagre da atenção plena
O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores..
R$45,00 R$32,09
Vendido e entregue por leitura.com