Pretende emagrecer alguns quilos sem abdicar dos prazeres da alimentação? Neste caso, a dieta dissociada, um conceito alimentar simples comprovado há muitos anos, apresenta-se como a opção mais adequada. Este livro contém todas as informações de que necessita para poder iniciar já amanhã a sua dieta. Graças à introdução clara e ao esquema alimentar facilmente compreensível, ficará rapidamente a par dos princípios da alimentação dissociada. Para além disso, mais de 70 ideias de receitas variadas, para as várias refeições do dia, proporcionam-lhe uma alimentação diversificada e sempre saborosa. Emagrecer não podia ser mais fácil!