Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e de confiança em si e na vida. Sua base e estrutura são calcadas na fórmula: autorrespeito + autoconfiança + autoconhecimento + autoimagem + amor-próprio = autoestima. Este livro em forma de caixinha traz 100 perguntas que vão ajudar você a se conhecer melhor e a entender quais as crenças que estão por trás de cada pensamento e comportamento para poder modificá-las. Porque você tem o direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios interesses e necessidades, seus e das pessoas ao seu redor, ajudando-as também em seu desenvolvimento.
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| Altura (cm): | 10,00 |
| Largura (cm): | 8,00 |
| Espessura (cm): | 2,50 |
| Autor | André Groba |
| Editora | Matrix |
| Idioma | PORTUGUES |
| Páginas | 100 |
| Ano de edição | 2019 |
Exercícios de autoestima
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