Se você já leu uma porção de livros de autoajuda, eis aqui algo de novo, que você precisa ler - mesmo que ache nada mais pode ser acrescentado ao que existe no gênero. Mas, se você é daqueles que não acreditam em livros de autoajuda, então Aeróbica Mental é um desafio que você precisa encarar para se convencer de que não há quem não precise de autoajuda e que um livro com este vale por um tratamento psicoterápico. Apoiando-se nos clássicos do gênero, como Maxwell Maltz e Dale Carnegie, SteveSimms avança mais alguns passos e nos transmite muito mais que o essencial para nos valorizarmos, para sermos mais felizes e realizarmos a meta que o Criador traçou para cada um de nós. Isto é um exercício constante, cada vez mais exigente - daí a expressão aeróbica mental. Leia e se convença!