O medo, assim como todas as outras coisas em que acreditamos, são somente pensamentos, e pensamentos podem ser mudados. O medo gera angústia, cria fantasmas, nos paralisa, desqualifica nossos desejos e tira a consciência dos nossos direitos. Por isso, é preciso um trabalho persistente para substituí-lo por uma nova atitude interior. Foi por isso que Louise Hay colocou neste livro os conceitos que considera fundamentais para a felicidade, e criou as meditações e as afirmações que você poderá praticar ouvindo o CD. Elas vão ajudar você a se libertar do medo, a adquirir confiança em si mesmo e a assumir uma postura positiva em relação à vida.