Segundo o autor, este livro é o ponto mais alto dos vinte anos de seus estudos e experências, indo além dos outros livros, na medida em que faz a ligação entre todas as suas descobertas. A obra explica como usar o conhecimento acumulado para trazer alegria, equilíbrio e harmonia para a vida, além de ensinar como livrar-se do medo, das ansiedades, da tristeza, da raiva e de todos os sentimentos e pensamentos que nos prejudicam.