O que seria a beleza interior, essa expressão tantas vezes repetida, mas quase nunca explicada? Em 'A luz que vem de dentro', Victoria Moran não só esclarece o que é, como também ensina a utilizá-la da melhor forma possível. O livro é dirigido principalmente para as mulheres, mas em sua maior parte se aplica também aos homens. Uma das principais questões tratadas aqui é a relação com o corpo. Victoria Moran critica de forma enfática a 'cultura que sugere que certos corpos são aceitáveis e outros não', com o único propósito de vender coisas. Segunda ela, o corpo que você possui é o que você deveria ter, e para exemplificar isso ela cita as escrituras Vedic, da antiga Índia, que diziam ter sido o corpo humano criado para experimentar uma suprema felicidade e que até mesmo os anjos o invejam. A auto-estima é vista neste livro como elemento fundamental para se revelar a beleza interior e uma das maneiras de valorizá-la é se cercar de pessoas que vejam a sua luz. A meditação e suas técnicas de respiração também são indicadas pela autora não apenas para dormir bem, mas também para revelar a luz interior que dá título ao livro.