À medida que a meditação se tornou universal, surgiram muitos conceitos incorretos a seu respeito - dizem que é uma 'religião' ou ainda que se resume a ficar sentado em posturas difíceis, com o tornozelo sobre o pescoço e uma expressão de beatitude para disfarçar o mal-estar, murmurando um mantra esotérico. Se você não gosta dessa forma de ver a meditação, leia este livro. São mais de 30 técnicas de meditação e relaxamento selecionadas ou criadas por Osho, que ajudarão você a lidar com as tensões e as agitações da vida moderna.