Especializado em administracao de estresse e comportamento humano, Richard Carlson mostra que a felicidade nao depende de circunstancias externas, nao depende da solucao de problemas, nem da melhoria de nossos relacionamentos e muito menos da obtencao de sucesso. Para Carlson, o contentamento, o estado de felicidade, 'nada tem a ver com forcas fora do nosso controle - e que, na verdade, contentamento e nosso estado natural'.