" Você reparou que muita gente mistura nervosismo com ansiedade? Isso não acontece à toa. Muitas vezes o que chamamos de nervosismo é, na realidade, um sintoma da ansiedade. O nervosismo geralmente passa rápido e vai diminuindo na medida em que o motivo que o provocou vai ficando mais longe. Já a ansiedade é uma condição persistente e duradoura onde a pessoa costuma ter, diante da vida como um todo, ou de algumas situações específicas, uma atitude que vai além do nervosismo comum. Ainda que as pessoas chamem nervosismo de ansiedade nas conversas informais, hoje nós vamos falar do primeiro. A gente nota que uma pessoa está nervosa quando ela demonstra estar irritada ou agitada. Nessas horas é fácil dizer “calma!”, para o outro, mas quando isso acontece conosco, a gente percebe que o nervosismo não é tão fácil assim de resolver.[...]"