Este livro contém a Dieta da Proteína. Um livro atual para um problema antigo, que também ensina como enfrentar o desânimo que impede tanta gente de emagrecer. O livro Emagreça! não trata apenas das causas, mas principalmente das alternativas disponíveis para enfrentar o problema com realismo e determinação. Traz capítulos específicos sobre fitoterapia, medicamentos e a importância da suplementação vitamínica no tratamento. A dieta recomendada é a da proteína, adaptada para os padrões brasileiros, elaborada pelo Dr. Michael Eades.