-
Autor
B.J. Fogg
-
Editora
HarperCollins
-
Idioma
PORTUGUES
-
Encadernação
BROCHURA
-
Páginas
336
-
Ano de edição
2020
A mudança é fácil — uma vez que ela começa, cresce por si só.
E BJ Fogg vai mostrar exatamente como fazer isso. Deixe para trás a fadiga. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal a todo momento.
Melhorar sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta pegar um hábito, reduzi-lo à última escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresça praticamente sozinho.BJ Fogg, guru do Vale do Silício e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o código de como se forma um hábito.
Baseado em vinte anos de estudo e utilizado por mais de 40 mil pessoas, seu método Micro-hábitos revela que a chave para a mudança de comportamento é o oposto do que sempre foi dito. Não é sobre força de vontade: é sobre o foco no que é fácil de mudar.
Micro-hábitos oferece um guia prático, inédito e imediatamente aplicável. Não é apenas um resumo de métodos que já existem — cada capítulo traz descobertas intrigantes e passos simples para melhorar sua vida, baseados na pesquisa revolucionária de BJ Fogg.
Aprenda a direcionar sua atenção para o que quer fazer (e não o que os outros acham que deveria fazer) e você vai descobrir que cultivar uma vida mais feliz e saudável pode ser fácil e surpreendentemente divertido.
| Código: | L035-9788595086883 |
| Código de barras: | 9788595086883 |
| Peso (kg): | 0,500 |
| Altura (cm): | 23,00 |
| Largura (cm): | 15,50 |
| Espessura (cm): | 0,70 |
| Autor | B.J. Fogg |
| Editora | HarperCollins |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 336 |
| Ano de edição | 2020 |
Micro-hábitos
- R$49,90
-
R$37,43
Opções de Compra
Frequentemente comprados juntos
O poder do hábito
Charles Duhigg, repórter investigativo do New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entend..
R$94,90 R$71,18
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
Hábitos atômicos
BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não importa qu..
R$60,90 R$50,55
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
O poder do subconsciente
O poder do subconsciente lhe ensinará técnicas para desenvolver todo o potencial da sua mente, super..
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
Essencialismo
"Greg McKeown nos lembra que a clareza de foco e a capacidade de dizer ''''não'''' são aspectos desv..
R$59,90 R$49,63
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
Como fazer amigos e influenciar pessoas
Um dos maiores clássicos de todos os tempos, Como fazer amigos e influenciar pessoas é considerado a..
R$59,90 R$48,68
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
Mude seus horários, mude sua vida
Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e..
R$64,90 R$48,93
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
O milagre da manhã
Hal Elrod apresenta o método revolucionário praticado por milhares de pessoas ao redor do mundo e qu..
R$54,90 R$41,18
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
Os segredos da mente milionária
"T. Harv Eker desmistifica o motivo pelo qual algumas pessoas estão destinadas à riqueza e outras a ..
R$54,90 R$41,46
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
A coragem de não agradar
Na periferia de uma cidade milenar vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a fe..
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
A coragem de ser você mesmo
"Neste best-seller do New York Times, Brené Brown clama para que você seja quem realmente é nesta gr..
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping