Falar sem restricoes sobre o mundo dos anabolizantes na musculacao e no fisiculturismo e a maior preocupacao do autor neste livro. Sem rodeios, Waldemar Guimaraes apresenta os perigos da falta de informacao sobre o uso de determinadas substancias na composicao de um fisico perfeito e competitivo. As alteracoes hormonais, o processo metabolico de absorcao de anabolizantes, as definicoes dos problemas causados pelo uso dos esteroides, os mecanismos dos exames antidoping e ciclos da droga, sao alguns dos topicos tratados no livro. Advertencias tambem para o excesso de treinos e o estresse emocional, causadores de consequencias que acabam em lesoes, inflamacoes, insonia, dores musculares, inapetencia etc. Atletas e ate mesmo amadores vem se utilizando da aplicacao de oleos e hormonios com maior nivel de progesterona para inflarem seus musculos, quebrando o processo de treino, pois assim, ganham mais massa muscular, num curto periodo sem se preocuparem com os riscos desses metodos. O autor tambem traz sugestoes de dietas para aumento da massa e definicao muscular, propostas de dietas pre-competicoes, e consideracoes importantes sobre os demais suplementos alimentares. Para quem deseja saber mais sobre o fisiculturismo competitivo, esta e uma leitura indicada, na qual voce sabera aplicar aos seus treinos as medidas necessarias para os resultados que quiser.