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  • Não Acredite em Tudo Que Você Sente

Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.

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Peso (kg): 0,465
Altura (cm): 25,00
Largura (cm): 17,50
Espessura (cm): 1,40
Autor Robert L. Leahy
Editora Artmed
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 212
Ano de edição 2020

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Não Acredite em Tudo Que Você Sente

  • BROCHURA

  • Robert L. Leahy

  • Artmed

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  • Estoque: 2

  • Data de lançamento: 14/10/2020

  • Ranking dos mais vendidos:

  • #900 em Livros

  • #39 em Psicologia

  • R$94,00

  • R$78,99


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