Uma boa nutrição é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. Mas, com cada vez mais opções nos supermercados e restaurantes hoje em dia, como ter certeza de que você e sua família estçao se alimentando corretamente? Este guia é justamente o que você precisa para fazer as escolhas certas na sua alimentação diária. — Explicações de fácil entendimento — Informações fáceis de localizar e passo a passo — Ícones e outros recursos de identificação e memorização — Folha de cola destacável com informações práticas — Listas com 10 itens relevantes ao assunto — Um toque de humor e diversão Abra este livro e descubra… • Interpretar tabelas nutricionais • Distinguir as gorduras e carboidratos bons dos maus • Preparar refeições deliciosas e saudáveis • Manter nutrientes nos ingredientes mesmo após o cozimento • Comer quando comer fora • Avaliar suplementos diários
Código: | L030-9788576085102 |
Código de barras: | 9788576085102 |
Peso (kg): | 0,360 |
Altura (cm): | 23,00 |
Largura (cm): | 17,00 |
Espessura (cm): | 2,00 |
Autor | Rinzler Ann |
Editora | Editora Alta Books |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 1 |
Ano de edição | 2011 |
Nutrição para leigos
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