Este livro reúne formas para auxiliá-lo na compreensão sobre o desapego e como colocá-lo em prática. Desapegar é aceitar viver o que está por vir, mudando o próprio olhar e interpretação. É, às vezes, fazer o luto de algo em que se estava muito ligado e, portanto, consiste ainda em perdoar e dedicar atenção ao momento presente... No texto, as autoras propõem diversos rituais para se chegar à serenidade e à calma interior.