• O fim da procrastinação

Best-seller internacional, 100.000 cópias vendidas em todo o mundo.

Com mais de 100 ilustrações, este livro oferece ferramentas práticas - baseadas na ciência - para parar a procrastinação.

“O fim da procrastinação traz insights brilhantes de como superar as barreiras para a produtividade. Leia e repense tudo que você sabe sobre o tema.” – Philip Zimbardo, professor emérito da Universidade Stanford

Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação.

Você vai aprender:

• Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum.
• O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós.
• Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo.
• Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas.
• Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade.
• Como melhorar sua produtividade.
• Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins.
• Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar.
• Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.

Código: L999-9788543109350
Código de barras: 9788543109350
Peso (kg): 0,250
Altura (cm): 15,20
Largura (cm): 15,20
Espessura (cm): 1,80
Autor Petr Ludwig
Editora Editora Sextante
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 272
Ano de edição 2020

O fim da procrastinação

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