“Eu amo a vida que estas ferramentas me proporcionaram.” — JONAH HILL, diretor de O método de Stutz
O livro que inspirou o documentário O método de Stutz da Netflix.
As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz.
O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.
Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.
Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade.
As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder:
• Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro.
• Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas.
• Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria.
• Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos.
• Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade.
Código: | L999-9786555646375 |
Código de barras: | 9786555646375 |
Peso (kg): | 0,360 |
Altura (cm): | 21,00 |
Largura (cm): | 14,00 |
Espessura (cm): | 1,40 |
Autor | Phil Stutz |
Editora | Editora Sextante |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 256 |
Ano de edição | 2023 |
O método
- R$54,90
-
R$25,57
Opções de Compra
R$29,90 R$24,92
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Estação BH
R$54,90 R$26,80
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
R$54,90 R$28,21
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Americas Shopping
R$54,90 R$28,21
Vendido e entregue por Leitura - DF - Boulevard Shopping
R$54,90 R$28,21
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Delrey
R$54,90 R$28,21
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Via Parque
R$54,90 R$28,21
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Park Campo Gde
R$54,90 R$28,21
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
R$54,90 R$28,21
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - BH Shopping
R$29,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Juiz de Fora - Av. Barão do Rio Branco, 2161
R$29,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
R$54,90 R$39,53
Vendido e entregue por Leitura - DF - Patio Brasil
R$54,90 R$41,17
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Riomar Fortaleza
R$54,90 R$41,17
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Diamond Mall
R$54,90 R$41,17
Vendido e entregue por Leitura - DF - Conjunto Nacional
R$54,90 R$41,33
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - SP/São Paulo - Ibirapuera
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - PB/JP - Mangabeira
R$54,90 R$45,57
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
R$54,90 R$45,75
Vendido e entregue por Leitura - DF - Terraço Shopping
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - PB/Campina Gde - Partage Shopping
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - ES/Vila Velha - Praia da Costa
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - R.Espirito Santo 629
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Del Paseo
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Bangu Shopping
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/São Paulo - Shopping Light
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/São Paulo - Santana Parque Shop
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Rua do Ouvidor, 98
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - PB/JP - Manaíra Shopping
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - PA/Belém - Pátio Belém