Neste livro revolucionário, a dra. Patrícia Carrington descreve uma técnica notável para superar até mesmo grandes dificuldades, muitas vezes em menos de um minuto. Diferentemente das teorias abstratas e complexas a respeito de como 'lidar' com problemas, este método oferece uma solução prática e imediata para os problemas cotidianos, que pode ser usada em qualquer situação da vida, seja na sala da diretoria, no relacionamento conjugal ou numa conversa informal com os filhos.