Este livro associa as idéias e práticas básicas do Zen-budismo ao processo de cura da depressão. Mostra como curar a depressão por meio de uma abordagem espiritualista. Por tratar dos problemas e questões, muitas vezes difíceis, que cercam a depressão, Philip Martin recorre à sua luta pessoal contra essa enfermidade, mostrando-nos que qualquer pessoa pode se curar por meio da prática do Zen. Esta obra é um mapa do caminho espiritual que podemos percorrer para sair da depressão - um caminho que não apenas alivia o sofrimento, mas também revigora o espírito. Com ele, aprendemos a nos livrar desse mal e a reconstruir a nossa vida, começando a ver essa experiência como uma oportunidade de desenvolvimento pessoal.