Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é – e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.
| Código: |
L999-9786555322668 |
| Código de barras: |
9786555322668 |
| Peso (kg): |
0,178 |
| Altura (cm): |
22,50 |
| Largura (cm): |
14,20 |
| Espessura (cm): |
0,80 |
| Autor |
Eline Snel |
| Editora |
Rocco |
| Idioma |
PORTUGUES |
| Encadernação |
BROCHURA |
| Páginas |
128 |
| Ano de edição |
2022 |
