Fácil de usar e profundamente relaxante, a reflexologia funciona para restaurar a energia do seu corpo para que ele cure a si mesmo. Pela simples aplicação de pressão nas áreas reflexas nos pés é possível remover bloqueios existentes na circulação da energia no corpo e abrir os canais para a cura natural. Totalmente ilustrado, Ann Gillanders, pela primeira vez, dedica um livro voltado apenas para a dor nas costas. O livro traz também novos mapas dos pés, mostrando pontos de reflexologia específicos para as costas e exercícios úteis para serem praticados paralelamente às sequências do tratamento.