A proposta da obra é contrapor a busca pela felicidade, que nos tornaria cada vez mais infelizes, a um estado de satisfação/contentamento. Pelo autoconhecimento, entender o que buscamos individualmente, perdoar os próprios erros e parar de se lamentar por coisas que não podemos mais mudar e que poderiam ser o ponto de partida para um contentamento permanente. Este seria o resultado de processos mentais, nos quais podemos trabalhar ativamente.
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| Autor | Berndt Christina |
| Editora | Vozes Nobilis |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 264 |
| Ano de edição | 2021 |
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