A prática das automassagens é simples, rápida e eficaz. Ela não demanda nenhum material específico e lhe permite descobrir o seu corpo, tomar consciência da força que move você e administrar melhor sua energia vital no cotidiano. Quando você praticar as técnicas apresentadas neste livro, reúna várias estratégias: passe um momento sozinho, na calma e na tranqüilidade, desenvolva emoções positivas e faça a energia circular no seu corpo. Todas as tensões, todas as preocupações devem ser deixadas de lado para cultivar o melhor de si.
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Autor | Sandra Stettler |
Editora | Editora Vozes |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 88 |
Segredo das automassagens chinesas
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