Este livro foi elaborado a partir de um programa de doze passos para aqueles que sofrem do problema da compulsão por alimentos. O programa dá a cada um a liberdade de escolha - nada é obrigatório. ''''Seja Feliz! - Liberte-se da Obsessão Alimentar'''' é uma obra que apresenta uma detalhada interpretação dos passos específicos que podem levar os comedores compulsivos ao despertar espiritual. Com compaixão e autoridade, Elizabeth L. descreve como as pessoas obcecadas por comida conseguem livrar-se deste hábito - elas podem e devem criar uma nova e completa relação no que tange à alimentação, mantendo desse modo em perfeito equilíbrio suas vidas física e espiritual.