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Autor
Dr. Jeffrey M. Schwartz
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Editora
Cienbook
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Idioma
PORTUGUES
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Encadernação
BROCHURA
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Páginas
240
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Ano de edição
2019
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Faixa etária
A partir de 14 anos
TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo é um guia para combater essa doença e derrotá-la.
Com um método de quatro passos, você poderá reprogramar seu cérebro e livrar-se das falsas mensagens causadas pelo transtorno, que travam a mente e afetam sua vida.
Atestado cientificamente ao longo de vinte anos, este método de autotratamento do TOC baseia-se na identificação de obsessões, no reconhecimento da doença, no redirecionamento da atenção e, finalmente, na capacidade de ignorar os impulsos.
Esses passos combinam a terapia cognitiva e o mindfulness (atenção plena) e constituem hoje um tratamento-padrão para pacientes com TOC.
Com TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo, esperamos que você se liberte dos sintomas incômodos do TOC, tenha uma vida mais feliz e saudável e reconquiste o controle do seu próprio destino.
Obra recomendada tanto para pessoas que buscam saber se apresentam sintomas, quanto para pacientes em tratamento, terapeutas e profissionais que lidam com o TOC.
| Código: | L999-9788568224045 |
| Código de barras: | 9788568224045 |
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| Espessura (cm): | 1,50 |
| Autor | Dr. Jeffrey M. Schwartz |
| Editora | Cienbook |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 240 |
| Ano de edição | 2019 |
| Faixa etária | A partir de 14 anos |
TOC:Livre-se do Transtorno Obsessivo-Compulsivo
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