• Treinamento respiratório para um desempenho superior

Neste abrangente guia, a dra. Alison McConnell, referência mundial em treinamento dos músculos respiratórios, demonstrará como aplicar as últimas descobertas da ciência a fim de obter melhores resultados no treinamento, desempenho e condicionamento físico. Por meio de instruções detalhadas, orientações práticas e exemplos de programas de fácil aplicação, o leitor estará apto a atingir os seguintes objetivos:
• aumentar a força, potência e resistência da respiração;
• melhorar o conforto da respiração;
• melhorar os tempos de desempenho;
• acelerar a recuperação de treinamento;
• aumentar a eficiência da respiração;
• reduzir o esforço corporal;
• minimizar o risco de lesões.

Código: L999-9788520434604
Código de barras: 9788520434604
Peso (kg): 0,560
Altura (cm): 24,00
Largura (cm): 17,00
Espessura (cm): 1,90
Autor McConnell Alison
Editora Editora Manole Saúde
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 288
Ano de edição 2013

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.

Treinamento respiratório para um desempenho superior

Frequentemente comprados juntos

Artes marciais mistas - Os segredos do MMA

Artes marciais mistas - Os segredos do MMA

Você pensa que conhece todos os passos a serem seguidos no ringue? Pense outra vez. A potência em ar..

Vendido e entregue por leitura.com

Nuvem de terra
20% off

Nuvem de terra

Uma aventura jornalística em um país fascinante.Quando Plácido Berci foi selecionado pelo Passaporte..

R$59,90 R$47,73

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393

Coaching esportivo e saúde

Coaching esportivo e saúde

Aumente a performance e administre bem os estados emocionais para alcançar um ótimo rendimento espor..

Vendido e entregue por leitura.com

Defesa Pessoal

Defesa Pessoal

Livro..

Vendido e entregue por leitura.com

Fundamentos do personal training
36% off

Fundamentos do personal training

Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por..

R$278,00 R$179,24

Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro