Nessa obra inspirada sobre arte de viver, Thich Nhat Hanh, líder espiritual, monge budista, pacifista, poeta e escritor põe ao alcance do grande público seus ensinamentos sobre a prática da arte de um viver de forma consciente, tema constante de suas palestras. Por meio de um texto claro, conciso, quase uma conversa com um grande amigo ou instrutor espiritual experiente, ele partilha com o leitor sua visão para a reconstrução da sociedade a partir do estreitamento dos laços familiares e comunitários e pela percepção da verdadeira dimensão da realidade em cada ato da nossa vida.