Yamas e niyamas é um guia espiritual para a sabedoria e a iluminação interior. Um texto fundamental da filosofia do yoga que apresenta seus preceitos éticos em uma jornada rumo à plenitude.
Os yamas nos guiam pelas cinco diretrizes iniciais da filosofia iogue:
não violência;
verdade;
não roubar;
moderação;
não ser possessivo.
Já os niyamas englobam outras cinco regras fundamentais:
pureza;
contentamento;
autodisciplina;
introspecção;
rendição.
Leitura fundamental para todos os interessados em aprofundar a sabedoria espiritual, esta edição une insights práticos para o cotidiano aos ensinamentos clássicos para uma vida mais leve e alegre.
“Yamas e niyamas devem ser praticados como um voto por quem aspira desenvolvimento pessoal.”
— Lu Brites, professora de yoga, fundadora da DOM School e prefaciadora desta edição
“Mais do que princípios morais, os yamas e niyamas são instruções para uma vida saudável. Com a entonação de uma contadora de histórias, Deborah Adele revela essa antiga sabedoria com exemplos modernos comuns a todos nós. Esse comportamento é fundamental para um mundo sustentável.”
— Doutora Anodea Judith, autora de Chacras: as rodas da vida
| Código: |
L999-9786587173061 |
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| Autor |
Deborah Adele |
| Editora |
Mantra |
| Idioma |
PORTUGUES |
| Encadernação |
BROCHURA |
| Páginas |
160 |
| Ano de edição |
2021 |
