Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.
Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.
Descubra como…
* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;
* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;
* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;
* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;
* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças;
* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.
Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.
“Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly
| Código: | L030-9788584391424 |
| Código de barras: | 9788584391424 |
| Peso (kg): | 0,139 |
| Altura (cm): | 18,00 |
| Largura (cm): | 12,20 |
| Espessura (cm): | 1,10 |
| Autor | Shunmyo Masuno |
| Editora | Fontanar |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 224 |
| Ano de edição | 2019 |
Zen – A arte de viver com simplicidade
- R$59,90
-
R$31,62
Opções de Compra
R$59,90 R$31,64
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Boulevard Shopping
R$59,90 R$31,64
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
R$59,90 R$34,81
Vendido e entregue por Leitura - DF - Boulevard Shopping
R$59,90 R$47,92
Vendido e entregue por leitura.com
R$59,90 R$49,72
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
R$59,90 R$49,72
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Shopping Contagem
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Riomar Fortaleza
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/São Paulo - Shopping Light
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - PA/Belém - Pátio Belém
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - DF - Shopping Taguatinga
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - DF - Park Shopping
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - ES/Serra - Mestre Alvaro
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - GO/Goiânia - Goiânia Shopping
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/São Paulo - Ibirapuera
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Fortaleza Iguatemi
Frequentemente comprados juntos
O milagre da manhã
Hal Elrod apresenta o método revolucionário praticado por milhares de pessoas ao redor do mundo e qu..
R$49,90 R$39,92
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
As coisas que você só vê quando desacelera
600 mil exemplares vendidos no Brasil."Um livro para os dias de hoje, repleto de verdades universais..
R$59,90 R$47,92
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Ikigai
Descubra seu ikigai e encontre o propósito que vai guiar sua vida Por que existem pessoas que sabem..
R$49,90 R$40,80
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Amor pelas coisas imperfeitas
"Não deixe que o seu passado difícil defina quem você é hoje. Se fizer isso, vai viver a vida inteir..
R$59,90 R$47,92
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Palavras essenciais
ENSINAMENTOS PARA DESENVOLVER PACIÊNCIA, BONDADE E ALEGRIA.Conhecida no mundo inteiro por sua interp..
R$49,90 R$39,92
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
A morte é um dia que vale a pena viver
Sobre a arte de ganhar existem muitas lições, mas e sobre a arte de perder? Ninguém quer falar a res..
R$49,90 R$38,48
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
A sutil arte de ligar o f*da-se 1ed
Chega de tentar buscar um sucesso que só existe na sua cabeça. Chega de se torturar para pensar posi..
R$54,90 R$43,92
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
O grande livro do Ho''''oponopono
Por trás de toda situação, todo acontecimento e todo encontro que ocorre na sua vida, esconde-se uma..
R$42,00 R$34,22
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Ho''''oponopono para todos os dias
Sinto muito.Me perdoe.Eu te amo.Sou grato.Essas quatro frases representam a essência do Ho''''oponop..
R$49,90 R$39,92
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
A sabedoria da transformação
Para buscar e encontrar a transformação Neste livro, Monja Coen, missionária oficial da tradição Sôt..
R$55,90 R$45,75
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro