É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
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| Largura (cm): | 14,00 |
| Espessura (cm): | 2,00 |
| Autor | Monja Coen |
| Editora | Academia |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 0 |
| Ano de edição | 2018 |
Zen para distraídos
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