• Abaixo o regime!

Chega de sofrer com dietas mirabolantes e despropositadas. Em Abaixo o regime, o médico Alfredo Halpern e as nutricionistas Ana Paola Monegaglia Vidigal e Mônica Beyruti ensinam o leitor a ter controle total de quanto pode comer para emagrecer, manter o peso ou até engordar, se este for o objetivo - sempre mantendo a saúde e o prazer de comer. O livro traz receitas e ensina como gerenciar a própria dieta através do sistema de pontos. O livro, lançado pela Editora BestSeller, e chega esta semana às livrarias. Quem não quer perder uns quilinhos? Quase todo mundo quer, mas algumas pessoas querem tanto que acabam pondo a saúde em risco. Com o sistema de pontos apresentado neste livro pelo médico endocrinologista Alfredo Halpern e pelas nutricionistas Monica Beyruti e Ana Paola Monegaglia, é possível ter controle total de quanto se pode comer para emagrecer, manter o peso ou até engordar, se este for o objetivo. Segundo o doutor Halpern,o princípio básico de um programa de emagrecimento é avaliar o quanto gastamos e comer menos do que este valor em calorias. Outra premissa básica é que o mais importante não é o tipo de dieta que se faz, mas o número de calorias nela contida.Em Abaixo o regime!, o doutor Halpern e as nutricionistas defendem a teoria lógica de que para emagrecer basta reduzir a ingestão calórica e explicam como é possível controlar o peso pelo sistema de pontos, que é um método simples e comprovadamente eficaz. O livro traz também sugestões de refeições e receitas variadas muito saborosas, preparadas pelas nutricionistas.

Código: L062-9788576842347
Código de barras: 9788576842347
Peso (kg): 0,197
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 14,00
Espessura (cm): 0,90
Autor Alfredo Halpern
Editora BestSeller
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 160
Ano de edição 2008

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.
17% off

Abaixo o regime!

  • R$39,90
  • R$33,12


Opções de Compra

Frequentemente comprados juntos

O jantar fatal
50% off

O jantar fatal

Numa época em que os médicos contam com o auxílio de tecnologia de ponta e a maioria dos diagnóstico..

R$54,90 R$27,45

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem

Doutor Família - Colesterol
17% off

Doutor Família - Colesterol

Nosso organismo precisa do colesterol para manter o equilíbrio,mas a elevação do nível dessa gordura..

R$84,80 R$70,67

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi

Comer Bem Para Baixar O Colesterol

Comer Bem Para Baixar O Colesterol

Um livro que desmiti ca a máxima de que 'tudo o que é bom engorda ou faz mal'. Já imaginou que uma t..

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Estação BH

Os segredos de beleza de Beverly Hills
5% off

Os segredos de beleza de Beverly Hills

Estejam eles próximos do tapete vermelho ou da telona, as celebridades de Hollywood sabem usar os ma..

R$44,90 R$42,65

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem

Guia para iniciantes caminhada

Guia para iniciantes caminhada

Você como um maratonista ou iniciante, poderá desfrutar das recompensas físicas e mentais que vai ob..

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Estação BH

Um Cantico De Natal
36% off

Um Cantico De Natal

'Um cântico de natal' tem como protagonista Ebenezer Scrooge, um pão-duro, proprietário de uma casa ..

R$32,00 R$20,56

Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro

Você e Cia: A verdadeira energia de marcas e nomes vencedores
50% off

Você e Cia: A verdadeira energia de marcas e nomes vencedores

Nas letras da marca de uma empresa ou na Marca Profissional de um executivo encontramos as energias ..

R$44,90 R$22,45

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi

De bem com a natureza

De bem com a natureza

Quando você senta à mesa para fazer uma refeição, o que exatamente coloca no seu prato? Quando prepa..

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Estação BH