Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.
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Peso (kg): | 0,267 |
Altura (cm): | 10,00 |
Largura (cm): | 8,00 |
Espessura (cm): | 2,50 |
Autor | André Barbosa |
Editora | Matrix |
Idioma | PORTUGUES |
Páginas | 100 |
Ano de edição | 2018 |
Desafios comportamentais
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