Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.
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Autor | André Barbosa |
Editora | Matrix |
Idioma | PORTUGUES |
Páginas | 100 |
Ano de edição | 2018 |
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Desafios comportamentais
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