Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.
Código: | L037-9788536323848 |
Código de barras: | 9788536323848 |
Peso (kg): | 0,600 |
Altura (cm): | 28,00 |
Largura (cm): | 21,00 |
Espessura (cm): | 1,10 |
Autor | National Strenght and Conditioning Association (NSCA) |
Editora | Artmed |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 180 |
Ano de edição | 2010 |
Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força
- R$144,00
-
R$130,17
Opções de Compra
R$144,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Frequentemente comprados juntos
Pilates
Compreender os efeitos dos exercícios sobre o corpo é a chave para alcançar seus benefícios. Com ess..
R$178,00 R$89,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Delrey
Treinamento funcional
Por meio de avaliação e análise, o leitor identificará os movimentos e os músculos envolvidos em sua..
R$151,00 R$134,13
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
Anatomia do exercício
O que acontece com o corpo quando se faz um exercício físico? Quais os músculos envolvidos nesses mo..
R$235,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
Programação neurolinguística para leigos
A programação neurolinguística o ajuda a entender como você funciona: como pensa, sente e entende o ..
R$117,00 R$97,50
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
BNCC fácil
Com 111 perguntas e respostas, esta obra traz um lúcido roteiro de orientação para a Implementação d..
R$85,00 R$67,17
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Riomar Fortaleza
Treinamento de Força para o Desempenho Humano
Escritos em linguagem clara e repletos de recursos didáticos, seus capítulos envolvem os leitores em..
R$265,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Pratos Vegetarianos De Dar Agua Na Boca
Em mais de 100 receitas veganas ou ovolactovegetarianas, os vegetais são as grandes estrelas desse l..
R$67,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
O silêncio
Um quarto escuro numa casa na isolada ilha de Formentera é palco de uma conversa atípica. Um homem f..
R$69,90 R$33,20
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
Avanços no Treinamento Funcional
Considerando o treinamento funcional como aquele que produz ganho de rendimento na atividade princip..
R$142,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
Culinaria De Todas As Cores: 200 Receitas Incrementadas E Economicas
É possível preparar pratos saborosos com ingredientes de qualidade sem extrapolar o orçamento. Esse ..
R$10,00
Vendido e entregue por Leitura - DF - Boulevard Shopping