Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
| Código: | L006-9788582305676 |
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| Peso (kg): | 0,180 |
| Altura (cm): | 10,00 |
| Largura (cm): | 8,00 |
| Espessura (cm): | 2,50 |
| Autor | André Barbosa |
| Editora | Matrix |
| Idioma | PORTUGUES |
| Páginas | 100 |
| Ano de edição | 2019 |
Caixinha antidepressão
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